有人膚若凝脂，有人暗沉粗糙，有人油光痘面
有人明眸皓齒，有人牙齒黃，眼白也黃黃的
有些人的胖是水腫，有些人是氣腫，有人是虛胖
有人不用擦指甲油，就有漂亮的美甲
有人不須擦香水，就帶著淡淡體香
有人脾氣好，氣質好，有人脾氣暴燥
。。。。。。。。
這些都跟個人體質有關
認清自己的體質，找到專屬於自己，適合自己的保養方法。
（2000多年前的《黃帝內經》，就已經把人的體質分成五種：太陽之人、少陽之人、太陰之人、少陰之人、陰陽平衡之人。）
測驗開始：
陽虛體質（冰箱） 放什麼進去，都會變成冰的。
氣虛體質(馬力小)
痰濕體質（蜂蜜）
陰虛體質（小火人）
氣鬱體質（汽球）
血瘀體質（血管有瘀沙）
濕熱體質（三溫暖）
過敏體質
平和體質
或者上 台灣糧倉--體質檢測
（這是第一代的檢測，比較適合小孩子測驗，因為他們沒有太複雜的情緒問題，體內環境也比成人單純）
PS：
每個人的體質是複合性的，而且會隨著生活習性、飲食、壓力而變動，但會有一個主要體質（分數最高的）。這主要體質可以調整、減緩，但無法完全根除。
陽虛體質（冰箱） 放什麼進去，都會變成冰的。
氣虛體質(馬力小)
痰濕體質（蜂蜜）
陰虛體質（小火人）
氣鬱體質（汽球）
血瘀體質（血管有瘀沙）
濕熱體質（三溫暖）
過敏體質
平和體質
或者上 台灣糧倉--體質檢測
（這是第一代的檢測，比較適合小孩子測驗，因為他們沒有太複雜的情緒問題，體內環境也比成人單純）
PS：
每個人的體質是複合性的，而且會隨著生活習性、飲食、壓力而變動，但會有一個主要體質（分數最高的）。這主要體質可以調整、減緩，但無法完全根除。
PS：
北京中醫藥大學王琦教授長年鑽研中醫體質學說，在對中國東、南、西、北、中五大地域九省二十多個城市進行大樣本流行病學調查研究後，又翻閱了近200種古今重要中醫文獻，結合現代醫家近一萬三千個病例個案，歸納出九種基本體質類型，現已成為中醫區分體質的主流。
北京中醫藥大學王琦教授長年鑽研中醫體質學說，在對中國東、南、西、北、中五大地域九省二十多個城市進行大樣本流行病學調查研究後，又翻閱了近200種古今重要中醫文獻，結合現代醫家近一萬三千個病例個案，歸納出九種基本體質類型，現已成為中醫區分體質的主流。
《認清體質好養生》，王琦教授著
《認清體質，做自己的醫生》，劉靜賢教授著
中醫體質養生youtube
健康同學會 youtube 潘老師用淺顯易懂的說明，引導我們認識中醫臟腑的基本概念，相當厲害。
香港文滙報
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