我是血瘀體質（血管淤泥）

血瘀體質人，血管內就像「河流裡的淤泥」。弱點主要在：心、腎系統。

血瘀體質人，要理氣，要活血化瘀；又因「血得溫則行，得寒則凝」，所以要避免寒涼飲食。

要少油炸、少肥肉、少鹽。

活血穴道，手臂：合谷、曲池。
　　　　　腿上：血海、三陰交。
　　　　　理氣：足三里。

生活方面：秋冬重保暖，避免受涼（遇溫則行　遇寒則凝）。
　　　　　夏天冷氣溫度，最好在２８度以上。
　　　　　春夏，要多出汗。

運動方面：多運動，散步也行。這是最便宜的活血化瘀方法。

飲食方面：血瘀體質人除了以五穀雜糧為主，
　　　　　適合：黑豆、薑、黑木耳、油菜、茄子、胡蘿蔔、山楂、
                                龍眼肉。

                     肉類方面適合脂肪少的海鮮類。
　　　　　少吃油膩的肥肉。


請根據近一年的感覺回答以下問題：

一　四肢稍微碰觸即出現青紫；或身體常見瘀青現象？
　　１根本沒有　２很少（有一點）３有時（有些）４經常（相當）５總是（非常）
　　
二　兩顴骨經常潮紅或偏紅；或有細微紅絲？
　　１根本沒有　２很少（有一點）３有時（有些）４經常（相當）５總是（非常）

三　頭、背、肚子、腰或腿膝部位，經常無故疼痛？
　　１根本沒有　２很少（有一點）３有時（有些）４經常（相當）５總是（非常）

四　 臉色晦暗、發青、無光澤（像沒洗乾淨）；或者易有褐斑、色斑？
　　１根本沒有　２很少（有一點）３有時（有些）４經常（相當）５總是（非常）

五　眼睛佈滿血絲；或易有黑眼圈且不易消退？

　　１根本沒有　２很少（有一點）３有時（有些）４經常（相當）５總是（非常）

六　記憶力變差，忘東忘西；或看書效率不彰，對事物的理解力下降？

　　１根本沒有　２很少（有一點）３有時（有些）４經常（相當）５總是（非常）

七　與一般人相比，嘴唇顏色偏紫或偏暗？

　　１根本沒有　２很少（有一點）３有時（有些）４經常（相當）５總是（非常）

八　頭髮容易掉落、乾枯、分叉；或皮膚乾燥、易有皺紋？

　　１根本沒有　２很少（有一點）３有時（有些）４經常（相當）５總是（非常）

九　秋冬季節，經常流鼻血；或稍微碰觸就會出血？

　　１根本沒有　２很少（有一點）３有時（有些）４經常（相當）５總是（非常）

十　牙齦經常紅腫、出血？

　　１根本沒有　２很少（有一點）３有時（有些）４經常（相當）５總是（非常）

十一　舌頭顏色偏紫或暗紅，或有瘀點，舌下靜脈顏色烏紫？

　　１根本沒有　２很少（有一點）３有時（有些）４經常（相當）５總是（非常）

十二　經常心煩氣躁，動不動就發火？

　　１根本沒有　２很少（有一點）３有時（有些）４經常（相當）５總是（非常）

計算：總分-12/48  = A ，  A*100 = 得分

　　　（EX: 十六題加起來的總分是27

          　　　  27 減 12 =15

          　　　  15 除 48 =0.3125

           　　　 0.31 乘 100 = 31）

判斷結果：是（≧40）

　　　　　傾向是(30~39)

　　　　　否 (＜30分)

得分 31，介於 30~39，所以傾向是血瘀體質。

或者上  台灣糧倉--體質檢測（這是第一代的檢測，比較適合小孩子測驗，因為他們沒有太複雜的情緒問題，體內環境也比成人單純）

補充：圖片來自網路，若有侵權，請告知，我立刻移除。