體質保養失敗案例一

得到的教訓：１是藥三分毒。不能天天，長期服用。
　　　　　　２中病即止。 體質、症狀改善後，就要停止食用。
　　　　　　３服用養生茶飲的期間，飲食要清淡，作息要正常。


當時所使用的保養策略：每天５００ｃｃ的黃耆枸棗茶。

使用目的：因為出現容易疲勞，全身無力的症狀。
　　　　　希望補氣，恢復神清氣爽的狀態。

使用時間：十天



十天內的飲食狀況：以清淡為主。
　　　　　　　　　但最後兩天，一天喝了冰綠豆沙牛奶＋一份鹽酥雞。
　　　　　　　　　一天煮了白粥，因為想清空泡菜，所以吃了很多辣泡菜。

使用後效果：其實在第七、八天的時候，就已經感到神清氣爽的舒暢感。
　　　　　　而在第九天時，即出現口乾舌燥的感覺。
　　　　　　第十天也是。晚上睡眠不安，醒來好多次。
　　　　　　第十一天早上醒來，出現上火現象：舌頭破、口乾舌燥、眼乾、心情煩
　　　　　　　　　　　　　　　燥。
                                                  身上出現《內經》所說的焦臭味（東西燒焦的味
　　　　　　　　　　　　　　　道）。
　　　　　　　　　　　　　　　《內經》說：心經有問題，身上會出現焦臭味。
　　　　　　　　　　　　　　　而舌尖破，即表示心火旺。這次親身體會到《內經》
　　　　　　　　　　　　　　　對人身體的觀察真是細緻入微。


解救：１停用黃耆枸棗茶。
　　　２兩天四餐的食療：小米粥。
　　　　　　　　　　　　有機敏豆炒豬肉條（調味料：苦茶油、２片有機生薑
                                                                   、里仁清醬油）
　　　　　　　　　　　　有機味噌湯。
　　　　　　　　　　　　（此三道料理皆偏涼性。）
　　　解救第二天早上起床，舌頭的破洞就已經消失了 ，口乾舌燥的現象也
　　　減緩。晚上睡眠也好一些。不過仍然睡得不太安穩。


持續調理中。

補充：有機蔬菜的能量真的很強大，很有飽足感，吃幾口就飽了，而且可以
　　　撐到下一餐。
　　　以前在北投學種菜，不用農藥，不用肥料（連有機肥都不用），小白菜
　　　要長 30~45 天，但一般用藥施肥的小白菜 20天 就能收成了。自然農法的
　　　小白菜，可以放在冰箱兩個星期都不會壞。可見，減少人為干預的蔬菜，
　　　能量相當強大。